Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2014
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71,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 17,55g | Eiw: 44,92g | Kohlh: 118,51g.
Frühstück: Strawberries, Aldi fruit yoghurt- low fat, asda asda malted wheaties. Abendessen: Hannaford Plain Greek Yogurt, Bananas, Raspberries, Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Strawberries, Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms. mehr...
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2473 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 40 Minuten, Schaufeln - 1 Stunde und 45 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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kay2906's Gewichtsverlauf
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