Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
1450 kcal
|
Fett: 34,34g | Eiw: 35,19g | Kohlh: 172,75g.
Frühstück: Iwisa Maize Meal-Pap, Tomato Relish, Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk. Mittagessen: Tomato Relish, Table Wine , Hamburger or Hotdog Rolls , Eskort Smoked Vienna. Abendessen: Sugar, Quinces , Vanilla Ice Creams , Moir's Jelly, Crosse & Blackwell Trim Reduced Oil Salad Dressing, Lettuce, Tomatoes, Sunflower Oil, Hard-Boiled Egg , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Snacks/Sonstiges: Amajoya Milk Candy with Cranberry Yoghurt Centre , Cadbury Bournville Classic Dark Chocolate, Pinotage. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lizelle art's Gewichtsverlauf
|