Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2014
|
99,3 kg
Bisher verloren: 39,0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2267 kcal
|
Fett: 111,59g | Eiw: 86,95g | Kohlh: 238,86g.
Frühstück: Cooked Garlic, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Trident Sugarless Tropical Twist Gum, Bananas , Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Biancoro White Balsamic Vinegar, Heinz Apple Cider Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vienna Beef Sport Peppers, Texas Pete Hot Sauce, Gulden's Spicy Brown Mustard, Coca-Cola Diet Coke, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, Dr. Praeger's California Veggie Burgers, Burger King Zesty Onion Ring Dipping Sauce, Burger King BK Veggie Burger (No Mayo). Abendessen: Egg Salad Sandwich, Regina Fine Red Wine Vinegar, Arby's Arby's Sauce, Arby's Horsey Sauce, Coca-Cola Diet Coke, Arby's Mozzarella Sticks (Regular). Snacks/Sonstiges: Bananas, Apples, Mt. Olive Sliced Pepperoncini, Trader Joe's Asian Style Spicy Peanut Vinaigrette, Trader Joe's Hot & Sweet Cherry Peppers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Betty Crocker Bac-Os Bits, Marukan Rice Vinegar, Meijer Light Thousand Island Dressing, Heinz Apple Cider Vinegar, Lindt 70% Cacao Extra Fine Squares, Cheddar Cheese, Altoids Altoids Smalls, Coffee, Natural Garden Teriyaki Flavored Seaweed, Sea Crunchy Wasabi Seaweed Snacks. mehr...
|
|
3025 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
me,myselfandi's Gewichtsverlauf
|