Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
|
49,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
1100 kcal
|
Fett: 50,48g | Eiw: 75,06g | Kohlh: 99,39g.
Frühstück: 牛奶公司 鮮牛奶, 奇亞籽, 咖啡, 青瓜（带皮）, 煎雞蛋. Mittagessen: 西芹, 雞胸肉, 牛油果, 點點綠 有機三色藜麥 （煮熟）, 南瓜, 紅洋蔥. Abendessen: 小白菜, 煙燻鴨胸. Snacks/Sonstiges: 蘋果. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vicky tszoi's Gewichtsverlauf
|