Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1323 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 117,85g | Kohlh: 130,49g.
Frühstück: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Latte di Cocco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Semi di Chia. Mittagessen: Il Viaggiator Goloso Gallette di Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Avocado, Salmone Rosso (Sockeye). Abendessen: Mare Pronto Fishburger al Tonno, Il Viaggiator Goloso Pane 4 Cereali a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon. Snacks/Sonstiges: Yulty Gelato Artigianale Cacao, Caramella Dura, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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peachypolly's Gewichtsverlauf
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