Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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79,7 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1425 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 103,17g | Kohlh: 152,30g.
Frühstück: Frijoles Refritos, Acelga, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Costco Carne al Pastor, Lentejas Cocidas, Tortilla de Maíz, Lechuga. Abendessen: Papa Asada. Snacks/Sonstiges: Lala Lala 100 Fresa, Sandía, Mezcla de Frutas Secas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Nescafé Decaf sin Cafeína, Svetia Endulzante sin Calorías. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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