Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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92,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1794 kcal
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Fett: 125,81g | Eiw: 75,02g | Kohlh: 87,00g.
Frühstück: Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Kaffee, Milsani Kaffeesahne 12% Fett. Mittagessen: Salami, Roggenbrot, Aldi Nord Eiweißbrot, Butter, Deit Orange Zuckerfrei, Aldi Kochschinken, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Mertenbach Landleberwurst Grob, Wolf Bayerische Gelbwurst, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Schwarze Oliven, Saure Gurken. Snacks/Sonstiges: Alnatura Vollmilch Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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