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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1735 kcal
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Fett: 64,63g | Eiw: 118,65g | Kohlh: 179,74g.
Frühstück: Bandeira Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido, Vigor Danone, Banana Prata, Jasmine Granola Integral Maçã e Canela, Ameixa Seca, Canela. Mittagessen: In Natura Tomate, Alface Americana, Cebolas, Frango Desfiado, Purê de Batata Doce, Laranja Pêra, Mentos Goma de Mascar sem Açúcar, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados). Abendessen: In Natura Tomate, Cebolas, Frango Desfiado, Legumes Refogados, Alface, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Maçã, Quaker Farelo de Aveia, Queijo Branco, Canela, Mamão, Ovo, Gomes da Costa Patê de Sardinha. mehr...
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2868 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 25 Minuten, Power Jump - 45 Minuten, HIIT - 30 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Hipopressivo - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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GislaineCM's Gewichtsverlauf
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