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9/3（五）59.9
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59,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1304 kcal
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Fett: 51,41g | Eiw: 104,58g | Kohlh: 105,08g.
Mittagessen: 芋頭, 蛤蜊/蜆, 玉米筍, 蔥, MOS 冰紅茶(M), 炸豆皮, 雞蛋（整個）, 中華 凍豆腐, 甜不辣, 桂冠 蟳味棒, 花枝丸, 虱目魚丸, 貢丸, 高麗菜, 雞腿（不吃皮）, 泡菜鍋. Abendessen: 7-11 中村黑森林蛋糕, 水晶餃. Snacks/Sonstiges: 黑丸 嫩仙草, 蘋果乾, Costco 山榮北海道鱈魚起司條. mehr...
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1504 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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cocoya717's Gewichtsverlauf
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