Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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2189 kcal
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Fett: 85,68g | Eiw: 86,86g | Kohlh: 182,64g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка с Грибами. Mittagessen: Tuc Крекер Сметана и Лук, Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом. Abendessen: Белое Столовое Вино, Магнолия Хычины с Картошкой и Сыром, Шашлык из Курицы. Snacks/Sonstiges: Райт Блинчики с Красной Рыбой, Балтика Пиво 0, Forsio Батончик Мюсли "Черная Смородина". mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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alice72305's Gewichtsverlauf
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