Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
|
58,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
|
1978 kcal
|
Fett: 57,20g | Eiw: 147,51g | Kohlh: 231,17g.
Frühstück: Перекресток Виноград Белый, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Персидский Базар Виноград Сушеный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Каравай Кубани Хлеб Белый Подовый в Нарезке , Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Нектарин, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|