Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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145,7 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 75,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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758 kcal
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Fett: 19,28g | Eiw: 103,28g | Kohlh: 41,56g.
Frühstück: Kahvi, Valio Plus Rasvaton Maito, Valio Polar Kevyt 10. Mittagessen: Valio Aamupala 5%, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Fazer Amica Jauhelihakeitto, Arla Sipoolainen Rahkajugurtti. Abendessen: Valio Polar Kevyt 10, Arla Sipoolainen Rahkajugurtti, Fazer Amica Jauhelihakeitto. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Tähti13's Gewichtsverlauf
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