Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
|
53,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
|
1488 kcal
|
Fett: 59,70g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 157,60g.
Frühstück: Conad Cacao Amaro in Polvere, Prozis Burro Arachidi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Farina d'avena, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Prozis Farina di Cocco . Mittagessen: Pesca, Pane Bianco, Conad Seitan al Naturale Biologico, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Croccantella, San Daniele Prosciutto Crudo. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Alpro Plant Protein, Prozis Burro Arachidi, Pane Bianco. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nicole1902's Gewichtsverlauf
|