Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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3071 kcal
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Fett: 90,88g | Eiw: 184,86g | Kohlh: 372,49g.
Frühstück: Dulcesol Pinky's, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Almendra Natural, Plátano. Mittagessen: Filete de Ternera, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, Sandía, Diquesí Puré de Verduras. Abendessen: Hacendado Helado Chocolate Blanco , Cuétara Choco Flakes, Hacendado Pan de Molde Integral, Plátano, Hacendado Harina Fina de Maíz, Sandía, Hacendado Leche Entera, Hacendado Tomate Frito, SOS Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: HSN Sports Evowhey 2.0. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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