Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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623 kcal
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Fett: 28,04g | Eiw: 40,84g | Kohlh: 55,67g.
Frühstück: بيضة (كاملة), جبنة قريش جبنة قريش, الخيار (مع القشرة). Mittagessen: سلطة الخضر المختلطة, البيض المقلي. Abendessen: جبنة قريش جبنة قريش, المراعي زبادي. Snacks/Sonstiges: رمان, التفاح. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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salma_hassan93's Gewichtsverlauf
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