Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2014
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78,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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117 kcal
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Fett: 1,50g | Eiw: 3,30g | Kohlh: 21,60g.
Frühstück: Mulino Bianco Armonie Cereali Fette Biscottate. mehr...
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3268 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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