Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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51,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1221 kcal
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Fett: 35,36g | Eiw: 46,29g | Kohlh: 184,92g.
Frühstück: Verum Hälsofil Jordgubb/Smultron, Pauluns Granola. Mittagessen: Blandad Sallad, Verum Hälsofil Jordgubb/Smultron, Kokt Quinoa, Tonfisk i Olja (på Burk). Snacks/Sonstiges: McDonald's Sundae Kolasås, Mjölkchoklad-Godis, Coca-cola Coca-Cola (Burk), Gouda eller Edamer Ost, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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menprecis's Gewichtsverlauf
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