zmbrella13's Notizen, 05 Sep 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
72,5 kg Bisher verloren: 21 kg.    Still to go: 72,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
1825 kcal Fett: 112,50g | Eiw: 128,35g | Kohlh: 69,24g.   Mittagessen: 오이고추, 깻잎, 상추, 낙지, 농어, 전어회. Abendessen: 순살치킨, 닭강정. mehr...
1758 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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