Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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54,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1211 kcal
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Fett: 58,57g | Eiw: 41,32g | Kohlh: 134,19g.
Frühstück: Сметана Домашняя, Чай с Молоком, Курица Вареная, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Edgar Пита для Шаурмы. Mittagessen: Чизкейк, Арбуз. Abendessen: Calve Сливочно-Чесночный Соус, Чай с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная, Edgar Пита для Шаурмы. Snacks/Sonstiges: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком и Сахаром, Nestle Nuts. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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abeibekovagulnaz's Gewichtsverlauf
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