Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1335 kcal
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Fett: 52,10g | Eiw: 88,94g | Kohlh: 138,02g.
Frühstück: Огурец, Вареное Яйцо, Одари Молоко 3,2%, Чай, Сливочное Масло, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой. Mittagessen: Сыр Моцарелла, Помидоры, Сметана , Кабачок, Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Одари Молоко 3,2%, Чай, Вареное Яйцо, Горчица, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сметана , Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Сливы, Миндаль, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Дашууууля's Gewichtsverlauf
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