Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1754 kcal
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Fett: 85,78g | Eiw: 140,62g | Kohlh: 118,28g.
Mittagessen: 大漢 超嫩豆腐, 浤良食品 松花皮蛋, 米森 有機洋車前子穀纖維粉, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 炒青菜, 魷魚, 水煮蛋. Abendessen: 雞腿, 米森 有機洋車前子穀纖維粉, 炒空心菜, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, zespri 綠奇異果, 義美 大黑豆干, 豆包, 全家 鹽烤鯖魚. Snacks/Sonstiges: 李子, 油桃. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Rhineeee's Gewichtsverlauf
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