Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2014
|
74,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 32,64g | Eiw: 62,12g | Kohlh: 162,30g.
Frühstück: Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms, Fat Added in Cooking), Trader Joe's Melange A Trois Red, Yellow & Green Peppers, Cooked Garlic, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Great Harvest Bread Co High 5 Fiber Bread, Apple & Eve Cranberry Raspberry 100% Juice, Ocean Eclipse Wild Pacific Pink Salmon, Hass Avocado, Coffee, Great Value Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Onions, Ole Corn Tostadas, Tomatoes, Boiled Potato (without Peel), Carrots, Shrimp, Savoritz Rosemary & Olive Oil Woven Wheats Crackers. Abendessen: Milk (Nonfat), Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. Snacks/Sonstiges: Crystal Farms Cheddar Jack Cheese, Sara Lee Brown Sugar Ham. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rhodalee's Gewichtsverlauf
|