Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
|
121,9 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 51,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
|
1730 kcal
|
Fett: 72,83g | Eiw: 107,80g | Kohlh: 165,17g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Обсяноблин мельковой. Mittagessen: Салат из капусты с перцем,помид,и луком, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Окей Слива Круглая Синяя, Окей Перец Печеный, Карусель Картофель Жареный из Отварного, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юли280366's Gewichtsverlauf
|