|
Jak tak dalej będzie szła ta redukcja to, aż boję się efektów.
|
67,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
|
1624 kcal
|
Fett: 63,49g | Eiw: 114,44g | Kohlh: 146,25g.
Frühstück: FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Brzoskwinia, Lidl Bułka Pszenna, Jajko, Ikea Dżem Borówka Brusznica, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej. Mittagessen: Śliwki, Jabłko, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka. Abendessen: Plony Natury Natural Mix Pęczak Warzywa Grzyby, Biedronka Filety Z Kaczki Wolno Gotowane. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|