Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1120 kcal
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Fett: 33,11g | Eiw: 54,14g | Kohlh: 148,88g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Помидоры, SPAR Торт Старая Прага , California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Дыня, SPAR Торт Старая Прага . Abendessen: Рыба Вареная, Дыня, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mk-olia's Gewichtsverlauf
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