Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
|
94,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
|
1436 kcal
|
Fett: 46,34g | Eiw: 131,83g | Kohlh: 117,64g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Камшат Кета Спинка Холодного Копчения, Arla Сыр Натура Light, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, Меридиан Кальмар в Рассоле, Меридиан Мидии в Рассоле, ВкусВилл Спагетти Цельнозерновые . Abendessen: ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, ВкусВилл Онигири с Лососем. Snacks/Sonstiges: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|