Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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83,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1220 kcal
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Fett: 84,91g | Eiw: 46,28g | Kohlh: 66,97g.
Frühstück: Delikate Serek Wiejski, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Mittagessen: Natka Pietruszki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Masło Ekstra, Unamel Buraczki Domowe Tarte , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pieczarki Smażone, Kotlet Mielony Smażony, Łaciate Mleko 3,2%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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