|
Slow and steady wins the race ! Ich habe zwischen 1800 bis 2300 Kalorien gegessen und minus 200g sind das Ergebnis:)
Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
|
2036 kcal
|
Fett: 87,85g | Eiw: 92,59g | Kohlh: 205,88g.
Frühstück: Zwetschgen, Seeberger Mandeln, Kölln Haferflocken (40g), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Grillido Grillkäse Kräuter, Pesto, Hengstenberg Himbeeressig, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Romanasalat, Tzatziki, Celavita Drillinge Natur. Abendessen: Alnatura Tahin Sesammus, Seeberger Mandeln, Möhren, Kinder Schoko-Bons. Snacks/Sonstiges: Banane, Exquisa Quarkcreme, Iglo Veggie Love mit Spinat Hirse. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alpakagirl04's Gewichtsverlauf
|