Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
|
1511 kcal
|
Fett: 60,15g | Eiw: 115,12g | Kohlh: 132,74g.
Frühstück: Белакт Творог Зерненый 0,1%, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Myprotein Сывороточный Протеин, Alpro Soya Йогурт. Mittagessen: Протеиновый Батончик ROX, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Черника, Смешанные Овощи (Замороженные), Мистраль Булгур, Магнит Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Самсон Фарш Говяжий 7,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|