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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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2167 kcal
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Fett: 67,72g | Eiw: 153,29g | Kohlh: 232,07g.
Zweites Frühstück: Çaykur Yeşil Çay , Peyman Çiğ Badem, Çerezya Antep Karası. Brunch: İçim Orman Meyveli Kefir. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Yayla Etli Nohut. Nachmittagstee: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Fellas Protein Bar Coconut & Cacao . Abendessen: Mantar, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytinyağı, Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti, Nuh Ankara Sebzeli Makarna. Nachtmahl: Nestle Nesfit Sütlü Çikolatalı ve Muzlu Tam Tahıllı Bar, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Yeşil Çay. mehr...
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rapcikaptan's Gewichtsverlauf
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