Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
|
85,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
2147 kcal
|
Fett: 100,54g | Eiw: 143,28g | Kohlh: 181,30g.
Frühstück: Udang Rebon, Buah Naga, Captain Oats Instant Oatmeal, Malino Peanut Butter, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Rebus, Semur Telur, Tahu Bacem. Mittagessen: Bakmi GM Mie Ayam, Jeruk, Tahu Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sate Ayam, Ikan Tuna Panggang. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wisnu0p7's Gewichtsverlauf
|