Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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575 kcal
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Fett: 21,01g | Eiw: 15,57g | Kohlh: 81,40g.
Frühstück: Appelsiinimehu, Philadelphia French Herbs, Ruisleipä, Karjalanpiirakka. Mittagessen: Nakki, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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laihdutus.org's Gewichtsverlauf
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