Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
|
95,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
1890 kcal
|
Fett: 66,92g | Eiw: 90,02g | Kohlh: 202,61g.
Frühstück: Сало, Тортилья, Сыр Российский, Бутерброд с Семгой, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Mittagessen: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Джемы и Варенья, Макароны с Маслом, Шашлык из Свинины. Abendessen: Сало, Картошка Печеная, Тортилья, Море Пива Рыба Липария Сушеная , Помидоры, Обычное Пиво. Snacks/Sonstiges: Смачно Шеф Крем Кондитерский, Персик Персик, Банан, Фундук, McDonald's Капучино Большой. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenkrh2023's Gewichtsverlauf
|