Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1408 kcal
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Fett: 48,95g | Eiw: 108,26g | Kohlh: 147,63g.
Frühstück: Cabai Panas, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Putih Telur Matang, Labu Dimasak, Kubis, Kecambah. Mittagessen: Bengkoang, Bengkoang, Telur, Tahu. Abendessen: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Mentimun (Kupas), Labu Dimasak, Bengkoang, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Prosana Proffle Coklat, Maxicorn Cheese. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Dinny Harnany's Gewichtsverlauf
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