Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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84 kg
Bisher verloren: 61 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1208 kcal
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Fett: 33,58g | Eiw: 134,63g | Kohlh: 92,86g.
Frühstück: Запеканка, Пятерочка Банан, Зорька и Милка Творог 1,8%. Mittagessen: Merci Шоколад, Карат Сыр Домашний 4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Морковь, Магнит Яблоко. Abendessen: Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Гречка Отварная, Карат Сыр Домашний 4%, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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