Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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98,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1079 kcal
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Fett: 55,43g | Eiw: 98,60g | Kohlh: 53,81g.
Frühstück: Café, Huevo, Aceite de Oliva, Zanetti Queso Grana Padano, Espinacas, Hacendado Leche de Almendras Zero. Mittagessen: Repollo, Mercadona Pavo a Tacos, Cúrcuma, Zanahoria, Cebollas, Pimiento Rojo, Hacendado Judia Verde Plana. Abendessen: Hacendado Queso Mozzarella, Polvo de Hornear (Fosfato Directamente, de Doble Efecto), Huevo, Espinacas, Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Flor de Jamaica, Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, Moras. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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titanacho's Gewichtsverlauf
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