Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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112,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1020 kcal
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Fett: 20,82g | Eiw: 63,90g | Kohlh: 147,89g.
Frühstück: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Albertsons Heavy Whipping Cream , Coffee. Mittagessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Kidney Beans (Canned) , Land O'Lakes Salted Butter. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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