Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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117,8 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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735 kcal
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Fett: 30,54g | Eiw: 44,83g | Kohlh: 82,29g.
Mittagessen: Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Italian Bread , Kroger Eggs (Large). Abendessen: Trader Joe's Medium Cooked Shrimp Tail-off, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Apples , Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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