Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
|
60,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
725 kcal
|
Fett: 18,22g | Eiw: 41,87g | Kohlh: 125,04g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peyniri, Üzüm. Abendessen: Qaymaq Dovğa Yağsız, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Soğan, Tatlı Salatalık Turşusu, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Domatesler, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Lavas Lavas. Snacks/Sonstiges: Fındık, Ceviz, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Koska Böğürtlen Reçeli, Хлебцы Медовые ✅. mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|