Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
65 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
242 kcal Fett: 7,46g | Eiw: 18,77g | Kohlh: 27,71g.   Frühstück: Café, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Zweites Frühstück: Café, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Nachmittagstee: Melocotones. Abendessen: Tomates Rojos, Cebollas Dulces, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Snacks/Sonstiges: Café, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. mehr...
1993 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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