Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1958 kcal
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Fett: 55,67g | Eiw: 151,32g | Kohlh: 223,34g.
Frühstück: Tía Rosa Tortillinas Integrales, Krispy Kreme Dona Brownie, Lala Queso Oaxaca Light, Marketside Carne de Cerdo al Pastor , Zanahoria, Huevo, Chayote, Carnes Gusi Bistec Taquero, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Guayaba, Mangos. Mittagessen: Fiber One Chewy Bar Chocolate, Nestlé Carlos V Cereal, Holanda Cremissimo Chocolate Zero Azúcar en Gramos, Nestlé Helado Crunch en Gramos. Abendessen: Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Sandía, Vegetalistos Zanahoria Baby, Espinacas, Pepino (con Cáscara). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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