Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
|
76,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
1508 kcal
|
Fett: 96,55g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 66,73g.
Frühstück: Now Ultra Omega-3, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Запеченная или Жареная Путассу, Огурцы Кислого Рассола, Сыр Пармезан (Твердый), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Молочный Гостинец Сливки Питьевые 20%, DopDrops Кокосовая Паста, Черная Смородина, Творожная Запеканка с Манкой. Abendessen: Огурцы Кислого Рассола, Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная, Окей Окунь Морской Жареный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|