Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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58 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1080 kcal
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Fett: 27,78g | Eiw: 36,33g | Kohlh: 181,89g.
Frühstück: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Frisian Flag Susu Swiss Chocolate, Sawo, Apel Pink Lady. Mittagessen: Tempe Bacem, Pisang Kepok Rebus, Sayur Bening Bayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Wall's Cornetto Black & White, Jambu Kristal, Salak, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Garuda Chocolatos Wafer Roll. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dwiaryanilinda's Gewichtsverlauf
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