Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1438 kcal
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Fett: 71,04g | Eiw: 108,71g | Kohlh: 84,47g.
Frühstück: Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Лук, Село Лесное Сметана 15%, Сыр, Картофель, Куриное Филе, Яйцо. Abendessen: Яйцо, Натиже Турецкий Йогурт, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Нектарин, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Фундук Сушеный, Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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julya_037's Gewichtsverlauf
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