Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
|
56,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
1246 kcal
|
Fett: 45,04g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 135,74g.
Frühstück: Голубика, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Маркет Перекресток Мёд Липовый, Зеленое Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Mittagessen: Агро-Альянс Бурый Рис Экстра, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Треска, Сарафаново Сметана 10% . Abendessen: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Uni Dan Горчица Дижонская, Маркет Перекресток Мёд Липовый, Olivari Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек . Snacks/Sonstiges: Нектарин, Яблоко Зеленое, Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oxifox92's Gewichtsverlauf
|