Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
1481 kcal
|
Fett: 47,52g | Eiw: 89,51g | Kohlh: 150,90g.
Frühstück: Яблоко Голден, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Натуральный, Увелка Рис Длиннозерный. Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки, Boombar Печенье Шоколад-Мята, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Ksy14411's Gewichtsverlauf
|