Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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2199 kcal
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Fett: 92,04g | Eiw: 114,03g | Kohlh: 240,75g.
Frühstück: Bonito, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Mittagessen: Manzana Golden, Bonito, Baguette Integral. Abendessen: Hacendado Banderillas Picantes, Arroz con Pollo, Aguacate, Judías Verdes, Aceite de Oliva, Queso Fresco, Vinagre, Ajo, Col, Yogur. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Té (Infusión). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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