Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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2436 kcal
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Fett: 31,63g | Eiw: 165,54g | Kohlh: 333,05g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Mittagessen: Barilla Pasta, Parmigiano Grattugiato, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Farina Bianca, Vino Bianco da Tavola, Senape Gialla, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Conad Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Sammontana Barattolino Vaniglia e Cioccolato, Wasa Integrale, San Daniele Prosciutto Crudo, Fior Fiore Coop Yogurt Greco, Fragole, Fior Fiore Coop Yogurt Greco, Fragole. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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