Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
|
54,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 54,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
1687 kcal
|
Fett: 63,59g | Eiw: 111,98g | Kohlh: 166,65g.
Frühstück: USN Протеин, Перекресток Персик, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Каждый День Курага. Mittagessen: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Рис Отварной. Abendessen: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Нектарины, Дары Природы Фундук, Ореховый Рай Миндаль, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|