Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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111,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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4234 kcal
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Fett: 207,94g | Eiw: 166,34g | Kohlh: 419,57g.
Frühstück: Aceitunas Negras, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Bollo, Green Hills Té con Leche y Azúcar. Mittagessen: Batata, Bagley Galletitas de Salvado, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Aceitunas Negras, Zapallito Verde, Zanahoria Cocida, Calabacín, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo Hervida. Abendessen: Windy Yogurt Frutilla, Quilmes Cerveza Negra Stout , Empanada Arabe, Empanada de Carne, Empanadas de Jamon y Queso. Snacks/Sonstiges: Aceitunas Negras, Bagley Galletitas de Salvado, Café Instantáneo . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Marcos Luparia's Gewichtsverlauf
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